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卑弥呼の言の葉
レインスティック奏者&ダンサーの卑弥呼が語る 日々の言の葉。ありきたりの毎日に隠されている宝物をいっしょにさがしましょ。
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DATE: 2013/01/25(金)   CATEGORY: 未分類
ココロとカラダの声
先週末、お友達にロミロミマッサージをしてもらいました。
年末から、かなり忙しく毎日を送っていて
身体が悲鳴をあげだしているなと思っていたので
この日をずっと楽しみにしていた卑弥呼でした。

実際に身体に触れてもらったお友達の感想は
あまりに身体が緊張しすぎていて、
リラックスすることを拒んでいたとのこと。
指が入るまでにかなり時間がかかったそうです。
ココロは、リラックスを求めているのに、
カラダは、リラックスを拒んでいたんだとか。

カタダとココロがバラバラになっていたみたい。

自分では力を抜こうとしているのに
意識が入ってしまうと、余計に力が入ってしまうもので。

まだまだ「ありのままの自分」になる旅は
課題が一杯だなぁ。。。

でも、マッサージのあと
かなりココロのしこりもとれて
週末は久々に、の〜んびりと過ごしました。

カタダがゆるんだところで、
ココロのままに過ごす練習中。

急におそうじがしたくなって、
お家の中を雑巾がけしてみたり

うとうととお昼寝してみたり

大好きな映画をみてみたり

おいしいご飯作りに挑戦してみたり。。。

そうそう、昨日は冷蔵庫にあるもので
納豆パスタを作ってみました。

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もっともっと
ココロとカラダの声にしっかりと耳を傾けて
毎日を送れたらいいなぁと思います。

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